DESAYUNOS SALUDABLES PARA NIÑOS

24 RECETAS DE DESAYUNOS SALUDABLES PARA NIÑOS ⭐ Y BEBÉS FÁCILES DE PREPARAR FAMILIARES RÁPIDAS GRATIS PARA ADELGAZAR

 

DESAYUNOS SALUDABLES

1.- FRUTA LECHE Y CEREALES

En un Bowl pela y trocea una fruta, añade 30 gr de cereales y rellena hasta arriba de leche. Es el desayuno más sano y completo

 


 

desayuno sano

2.- FRUTA, FRUTOS SECOS Y YOGUR

Este desayuno ya tiene más energía, más calorías. Pero tiene muchas vitaminas. Ideal para el crecimiento. ¡ojo, en niños hay que trocear los frutos secos para que no se atraganten!

 


 

desayuno saludable para niños

3.- MACEDONIA DE FRUTAS CON YOGUR Y MIEL

Este desayuno le va a encantar a los más pequeños. Una bomba de vitaminas para que crezcan fuertes y sanos

 


 

Huevos Revueltos con Espinacas

4.- HUEVOS REVUELTOS CON ESPINACAS, PAN INTEGRAL Y LECHE

La proteína del huevo, el hierro y las vitaminas que aportan las espinacas, junto al cereal del pan y el complemento de la leche, convierten a este desayuno en el preferido de muchas mamás. Equilibrio entre calorías y vitaminas.

 


 

desayunos sanos

5.- ARROZ CON LECHE, KIWI, NARANJA, FRUTOS SECOS

Ideal para adolescentes que crecen y consumen energía. Aporte extra de vitamina C, con todos los beneficios que aporta.